Chia sẻ cá nhân cách phòng Virus xâm nhập Phổi :
1/ Súc miệng , rửa mũi bằng nước muối sinh lý cách 3 tiếng làm 1 lần . Hoặc làm ngay sau khi tiếp xúc với người khác .
2/ Gia tăng luồng trao đổi không khí trong cơ thể : Hít sâu đến khi hết hít nổi , nín lại 3 giây , rồi thở ra từ từ : Cũng 3 tiếng làm 1 lần
3/ Gia tăng lưu thông không khí nơi đang ở : Mở cửa trước và sau ( để tạo đối lưu dòng không khí ) , có thể dùng quạt công nghiệp hoặc quạt có thổi mạnh để tăng đối lưu
4/ Liên tục giữ Thiện ý từng phút giây .
- Bs NGUYỄN ĐẶNG DUY -
www.nguyendangduy.com
Chia sẻ điều đúng đắn !
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét